Descrição
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA C?
- Combate os radicais livres: Radicais livres são moléculas instáveis que oxidam as células, causando danos aos tecidos. Devido ao seu poder antioxidante, o ácido ascórbico reduz esses danos, protegendo o corpo de doenças, como o câncer, e prevenindo o envelhecimento precoce das células, inclusive das epiteliais. Por isso, inúmeros cosméticos que contêm vitamina C.
- Fortalece o sistema imunológico, sendo um aliado importante para combater infecções, gripes e resfriados.
- Ajuda no combate à anemia, pois auxilia na absorção de ferro.
- Combate o ganho de peso.
- Previne doenças cardiovasculares, devido ao potencial antioxidante.
- Protege as células, equilibrando a divisão celular.
- Melhora a saúde e o aspecto da pele, pois participa no metabolismo e na formação do colágeno, fundamental no processo de cicatrização, e elemento importante para a saúde de ossos e articulações.